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ケミカルパピポー

ゆるゆるした日常をここに記す

キーマカレー弁

弁当 食のこと

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キーマカレー弁。
目玉焼きでほぼ何も見えないけど
下にキーマがもりもりー。
あとは焼きアスパラとかとか。

夜に作って置いたので朝は
ささっと詰めただけ。  

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夜の記録。
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にんにくと生姜の香りがでてきたら
お肉とカレー粉いれて炒めてー

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玉ねぎと人参とピーマンも加えて炒めてー
(先日やらかしたきんぴらもも少々加えて。。)

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トマト缶とソースやらケチャップやら入れて
煮込めば出来上がり。

レシピはこちらを参照しました。

今日は夜に仕込みしてないから
明日もキーマでいいかな。

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